Aurkibidea

Errezeta osasungarriak

Bigarren ikastaroak

Patata-tortilla

Osagaiak

Ekilore-olioa
0,015 Lt
Tipula
0,025 Kg
Arrautza lik. pasteurizatua
0,110 Kg
Patata naturala
0,100 Kg
Piper berdea
0,014 Kg

Errezeta

  • Tipula eta piperra xehatu eta
    olioarekin frijitu.
  • Patata ebakiak gehitu eta olioz estali.
  • Patata eginda dagoenean xukatu
    eta arrautzarekin nahastu tortillak
    egiteko. Urtsu geratu behar dute.
393,15
Kcal.
Energia
16,73
g.
Proteinak
19,79
g.
Karbonohidratoak
27,22
g.
Lipidoak
423,50
mg.
Kolesterola
2,49
g.
Zuntza
ARABAKO UNIBERTSITATE OSPITALEA
HOSPITAL UNIVERSITARIO ARABA