Aurkibidea

Errezeta osasungarriak

Bigarren ikastaroak

Amuarrain-zati gorena labean

Osagaiak

Ekilore-olioa
0,010 Lt
Berakatza
0,001 Kg
Limoia
0,250 Un
Amuarrain-solomoa
0,200 Kg
Perrexila
.

Errezeta

  • Amuarraina anoatan zatitu eta
    geroko utzi.
  • Plantxa batean berakatza eta tipula
    xehatuarekin olio errea egingo dugu.
  • Olio errea eginda dagoenean,
    gainean amuarraina jarri eta bere
    gainean ilargi erdi fina limoi,
    eta laberatu.
  • Zerbitzatzeko orduan perrexil xehatu
    pixka bat hautseztatu.
281,63
Kcal.
Energia
31,63
g.
Proteinak
2,49
g.
Karbonohidratoak
16,10
g.
Lipidoak
160,00
mg.
Kolesterola
0,27
g.
Zuntza
ARABAKO UNIBERTSITATE OSPITALEA
HOSPITAL UNIVERSITARIO ARABA