Aurkibidea

Errezeta osasungarriak

Lehen platerak

Porrusalda

Osagaiak

Ekilore-olioa
0,010 Lt
Berakatza
0,001 Kg
Patata naturala
0,100 Kg
Porrua
0,150 Kg
Azenarioa
0,025 Kg

Errezeta

  • Lapiko batean berakatz xehatuak
    kubotan ebakitako azenarioekin
    eta lodi samar xafletan ebakitako
    porruekin sueztituko ditugu. Ez dira
    gorritu behar.
  • Patatak kraskatu eta nahasteari
    bota. Urez estali eta irakiten utzi
    patatak uxter egon arte. Irakinaldiak
    suabea izan behar du.
246,81
Kcal.
Energia
5,78
g.
Proteinak
31,31
g.
Karbonohidratoak
10,64
g.
Lipidoak
0,00
mg.
Kolesterola
7,24
g.
Zuntza
ARABAKO UNIBERTSITATE OSPITALEA
HOSPITAL UNIVERSITARIO ARABA