Aurkibidea

Errezeta osasungarriak

Bigarren ikastaroak

Oilaskoa txilindronean

Osagaiak

Ekilore-olioa
0,010 Lt
Berakatza
0,001 Kg
Tipula
0,020 Kg
Irina
0,001 Kg
Piper txorizeroa
0,005 Kg
Piper berdea
0,005 Kg
Oilaskoa ( 0,250 gordinean)
0,150 Kg
Tomate frijitua
0,005 Kg
Ardo zuria
0,010 Lt

Errezeta

  • Laberako erretiluan izterrak jarriko
    ditugu berakatza eta limoiarekin.
    Errealdiaren erdian ardo zuriaz
    bustiko dugu.
  • Kazola batean berakatzak frijituko
    ditugu tipula eta piper txikituekin.
    Gorritzen utziko ditugu.
  • Ardo zuria, tomate birrindua, piper
    txorizeroaren mamia eta erretiluari
    koipea kenduz lortutako saltsa
    gehituko ditugu. Irakiten utzi.
  • Izterrak saltsari bota eta minutu
    batzuez su suabean egosten utzi.
354,94
Kcal.
Energia
30,52
g.
Proteinak
2,40
g.
Karbonohidratoak
24,86
g.
Lipidoak
165,00
mg.
Kolesterola
0,52
g.
Zuntza
ARABAKO UNIBERTSITATE OSPITALEA
HOSPITAL UNIVERSITARIO ARABA