Aurkibidea

Errezeta osasungarriak

Lehen platerak

Patatak saltsa berdean

Osagaiak

Ekilore-olioa
0,010 Lt
Berakatza
0,001 Kg
Tipula
0,015 Kg
Ilarrak
0,015 Kg
Arrautza egosia
0,250 Un
Legatza
0,030 Kg
Patata naturala
0,200 Kg
Perrexila
.
Piper berdea
0,040 Kg

Errezeta

  • Lapiko batean berakatza, tipula eta
    piper berdea xehatuta sueztituko
    ditugu. Barazkiak gorri samar
    daudenean, patata kraskatuak
    gehitu eta urez edo arrainsaldaz
    estali.
  • Patata ia eginda dagoenean, ilar
    egosiak eta legatza zatitan gehitu
    behar dira.
  • Zerbitzatu baino lehen, arrautza
    egosia eta perrexila bota.
329,91
Kcal.
Energia
13,06
g.
Proteinak
39,98
g.
Karbonohidratoak
12,64
g.
Lipidoak
77,85
mg.
Kolesterola
5,86
g.
Zuntza
ARABAKO UNIBERTSITATE OSPITALEA
HOSPITAL UNIVERSITARIO ARABA