Aurkibidea

Errezeta osasungarriak

Bigarren ikastaroak

Legatz-medailoia labean eta patatak lurrunetan

Osagaiak

Ekilore-olioa
0,010 Lt
Berakatza
0,001 Kg
Tipula
0,010 Kg
Legatza
0,250 Kg
Limoia
0,002 Kg
Perrexila
.
Patatak lurrunetan
0,100 Kg

Errezeta

  • Legatza anoatan zatitu eta
    geroko utzi.
  • Plaka batean berakatza eta
    tipularekin olio errea egingo dugu.
  • Olio errea eginda dagoenean,
    gainean legatza jarriko dugu eta
    honen gainean limoi ilargi-zati
    mehea, eta labera sartuko dugu.
  • Zerbitzatzeko orduan patatekin
    lurrunetan lagundu eta perrexil
    xehatuarekin hautseztatuko dugu.
404,04
Kcal.
Energia
34,59
g.
Proteinak
19,43
g.
Karbonohidratoak
20,62
g.
Lipidoak
134
mg.
Kolesterola
2,23
g.
Zuntza
ARABAKO UNIBERTSITATE OSPITALEA
HOSPITAL UNIVERSITARIO ARABA