Aurkibidea

Errezeta osasungarriak

Bigarren ikastaroak

Halibuta Bilboko eran

Osagaiak

Ekilore-olioal
0,010 Lt
Berakatza
0,001 Kg
Tipula
0,010 Kg
Ilarrak
0,100 Kg
Limoi estrak
0,010 Kg
Perrexila
.
Piper txorizeroa
0,010 Kg
Halibuta
0,200 Kg
Ardo zuria
0,010 Lt

Errezeta

  • Halibuta anoatan zatitu, plantxakolpe
    bat eman eta geroko utzi.
  • Zartagin batean berakatza eta tipula
    xehatuak sueztitu. Ardo zuri pixka
    bat eta zerrendatan ebakitako piper
    txorizeroa gehitu.
  • Olio errea plaka batean jarri eta
    gainean halibut-anoak. Labean edo
    sutan egin daitezke.
  • Ilarrekin lagunduko dugu.
308,11
Kcal.
Energia
43,50
g.
Proteinak
2,43
g.
Karbonohidratoak
13,85
g.
Lipidoak
70,00
mg.
Kolesterola
0,49
g.
Zuntza
ARABAKO UNIBERTSITATE OSPITALEA
HOSPITAL UNIVERSITARIO ARABA