Aurkibidea

Errezeta osasungarriak

Udako Platerak

Hiru koloreko pasta-entsalada

Osagaiak

Oliba-olioa
0,010 Lt
Tipulina
0,005 Kg
Arrautza egosia (zuringoa)
0,020 Kg
Artoa
0,025 Kg
Hiru koloreko pasta
0,050 Kg
Oilasko-bularki egosia
0,040 Kg
Piper berdea
0,010 Kg
Entsalada-tomatea
0,040 Kg
Azenarioa
0,010 Kg

Errezeta

  • Irekitan dagoen ur ugaritan pasta
    egosi, freskatu eta geroko utzi.
  • Beste alde batetik, nahastu honako
    hauek: juliana mehea eran ebakitako
    tipulina eta piper berdea, zuringoa
    xehatua, artoa, zerrenda txikitan
    ebakitako oilasko-bularki egosia, eta
    kubotan ebakitako azenario
    eta tomatea.
  • Pasta aurrekoarekin nahastu
    eta zerbitzatu baino lehen
    olioarekin ondu.
370,15
Kcal.
Energia
18,04
g.
Proteinak
40,22
g.
Karbonohidratoak
14,77
g.
Lipidoak
44
mg.
Kolesterola
3,87
g.
Zuntza
ARABAKO UNIBERTSITATE OSPITALEA
HOSPITAL UNIVERSITARIO ARABA