Aurkibidea

Errezeta osasungarriak

Lehen platerak

Krema Florentziako erara

Osagaiak

Oliba-olioa
0,010 Lt
Berakatza
0,001 Kg
Tipula
0,015 Kg
Espinakak
0,050 Kg
Patata naturala
0,100 Kg
Porrua
0,030 Kg
Azenarioa
0.030 Kg

Errezeta

  • Ontzi batean berakatza, tipula,
    porrua, apioa eta azenarioa, denak
    zatituta, sueztituko ditugu.
  • Jarraian, espinakak eta patata
    zatituta gehituko ditugu. Ur edo
    barazki-saldaz estali eta egosi.
  • Dena uxter dagoenean, birrindu eta
    gurin pixka bat bota zaporea eta
    distira emateko.
215,80
Kcal.
Energia
5,26
g.
Proteinak
24,74
g.
Karbonohidratoak
10,39
g.
Lipidoak
0,00
mg.
Kolesterola
8,00
g.
Zuntza
ARABAKO UNIBERTSITATE OSPITALEA
HOSPITAL UNIVERSITARIO ARABA