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Recetas saludables

Segundos platos

Rape en lomos con limón

Ingredientes

Aceite de girasol
0,015 Lt
Rape
0,200 Kg
Harina
0,010 Kg
Limón
.

Receta

  • Preparamos el rape en raciones. 
  • Pasamos los lomos de rape por harina y lo freímos en abundante aceite. Al sacarlo lo colocamos sobre un papel absorbente. 
  • Emplatamos el rape acompañado de un trozo de limón.
288,85
Kcal.
Energía
34,20
g.
Proteinas
0,00
g.
Hidratos de carbono
16,79
g.
Lípidos
50,00
mg.
Colesterol
0,00
g.
Fibra
ARABAKO UNIBERTSITATE OSPITALEA
HOSPITAL UNIVERSITARIO ARABA