Índice

Recetas saludables

Platos de verano

Ensalada campera

Ingredientes

Aceitunas (dietas con sal)
0,020 Kg
Bonito (dietas con sal)
0,025 Kg
Cebolleta
0,010 Kg
Esparragos (dietas con sal)
0,060 Kg
Huevo cocido (dietas con sal)
0,500 Un
Huevo cocido (dietas sin sal)
1,000 Un
Lechuga
0,040 Kg
Patata panadera cocida
0,080 Kg
Pimiento verde
0,010 Kg
Tomate ensalada
0,070 Kg
Unidosis aceite oliva vinagre
1,000 Un

Receta

  • Se colocan todos los ingredientes con esmero en un plato y se sirve.
349,55
Kcal.
Energía
14,00
g.
Proteinas
20,73
g.
Hidratos de carbono
23,28
g.
Lípidos
112,50
mg.
Colesterol
4,91
g.
Fibra
ARABAKO UNIBERTSITATE OSPITALEA
HOSPITAL UNIVERSITARIO ARABA